10 choses à découvrir sur les groupes sanguins

11/07/2018
redaction

1. Les aliments

Le groupe A est surtout végétarien. Le poisson, le poulet et le yaourt au lait de chèvre vont très bien; il vaut mieux éviter les légumes, le café, les épices et il doit apprendre à mieux s'hydrater.
Le groupe B supporte bien les produits laitiers, le poisson, les légumes, le thé, la viande de mouton et les céréales. Il doit éviter l'alcool et les aliments transformés.
Le groupe O la viande rouge, le poisson et les légumes. Évitez les produits laitiers, les aliments transformés et la suralimentation.
Le groupe AB n'a aucun problème avec aucun aliment en particulier. Mais il devra préférer les aliments biologiques, crus et frais. Les repas cuits et transformés ne sont pas pour lui.

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