Gymnastique faciale: 7 exercices à faire à la maison

26/03/2018
redaction

4. Le menton et le cou 

Pour ne pas avoir de double menton, il faut redresser sa tête et détendre ses épaules puis tirer la langue le plus possible tout en ouvrant grand la bouche. Ce n'est pas très classe, mais c'est efficace. Tandis que pour lutter contre le relâchement du cou, vous devez lever votre menton vers le ciel, et avancez la mâchoire. Instantanément, vous ressentirez les tensions sous le menton. Maintenez la position pendant 5 secondes, et faîtes l'exercice 10 fois.

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