8 astuces pour mincir que nous conseille la science

09/07/2018
redaction

7) L'entrée ne doit jamais manquer

Le Dr. Desmurget nous révèle que quand le repas commence par un plat peu calorique, comme des crudités ou une soupe, le cerveau lance le signal de moins manger le plat principal: beaucoup des participants au test, après une entrée, ont diminué du 12% leur consommation de pâtes à la sauce tomate avec parmesan...c'est tout dire! Il est évident que l'entrée doit être peu calorique, la salade croûtons-lardons n'est pas un bon exemple!! Comme nous dit le Dr. Desmurget, "le cerveau travaille au volume".

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