Lait de vache: 7 alternatives que vous n’aviez jamais considérées

16/05/2018
redaction

2) Lait d'avoine

Le lait d'avoine est celui auquel vous réagirez le moins en présence d'allergies par rapport à d'autres aliments (il a un risque d'allergie de niveau très faible), il ne contient pas beaucoup de protéines et ne rassasie donc pas beaucoup. Le goût est délicat, mais vous percevrez immédiatement une sensation pâteuse qu'il laisse dans la bouche, caractéristique de l'avoine. Il a un indice glycémique très bas, il est donc idéal pour une alimentation saine et équilibrée. Vous pouvez l'accompagner le matin de fruits et de céréales pour un petit-déjeuner super énergétique. latte vaccino e alternatve vegetali

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