12 aliments qui combattent la mauvaise haleine

12/07/2017
redaction

La mauvaise haleine est encore aujourd’hui un sujet délicat à aborder avec ses proches, sûrement pour éviter de les vexer. Pourtant, ce phénomène des plus communs peut devenir un calvaire au quotidien.

La mauvaise haleine a, le plus souvent, pour origine les bactéries présentes dans le système digestif. Pour avoir une haleine fraîche tous les jours, il y a beaucoup de remèdes naturels car la nature est pleine d'ingrédients qui permettent de combattre une mauvaise haleine.

Votre système digestif a besoin d’une bonne flore intestinale pour bien faire son travail. Les bonnes bactéries que sont les probiotiques aident à la digestion et éradiquent les mauvaises bactéries, celles qui produisent des gaz nauséabonds.

Tout d'abord; évitez de consommer trop d’aliments et de boissons à risque comme l’ail, l’oignon, l’échalote, les fromages et café forts mais aussi l’alcool et la cigarette ! Voici, dans les pages qui suivent  12 aliments qui vous aideront à vous débarrasser d'une mauvaise haleine.

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