12 Aliments qui sont bons pour la santé seulement en apparence

19/01/2018
redaction

7. Les yaourts aux fruits 

Le yaourt est également considéré comme un aliment sain et léger. En réalité, ce n'est pas toujours le cas, surtout pour ceux qui sont au goût de fruit. Ils sont très riches en sucres, colorants et contiennent très peu de protéines. Pour cette raison, il est préférable de remplacer un yaourt aux fruits par un blanc sans ajout de saccharose.YogurtL'article continue à la page suivante>>

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