6 choses à faire immédiatement quand vous avez une crise de panique

10/05/2018
redaction

6. Jouer à "si c'était ..."

Vous l'avez désormais compris, lors d'une crise de panique, il est important de garder votre esprit occupé.
"Si c'était" est un jeu très simple que les parents font souvent dans la voiture avec les enfants parce qu'il faut nécessairement inventer quelque chose pour faire passer le temps. Pensez à quelqu'un, à vous, à une amie, à votre mère, et imaginez-la diversement. Qui serait-elle si c'était une chanteuse, que serait-elle si c'était une couleur, quel goût aurait-elle si c'était un dessert ... cela vous aidera à surmonter le pire!

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